quarta-feira, 28 de janeiro de 2015

DICAS PARA GASTAR MENOS – NUNCA COMPRE COMIDA COM O ESTÔMAGO VAZIO











Fazer isso é pedir para ter problemas. Se necessário, engula uma fatia de pão a caminho do supermercado, mas não faça compras com barriga roncando ou vai querer comprar tudo que vir pela frente.

Evidentemente, fazer compra pela internet é uma ótima solução (além de mais fácil de fazer com o estômago cheio). Pode ser que você precise ir ao supermercado, então tente ir depois do café da manhã ou do almoço (ou jantar, se preferir).

Isso também ajuda a identificar as sessões que devem ser evitadas. Seja de biscoitos ou bebidas, de doces ou sobremesas congeladas, saiba onde estão os lugares perigosos e nunca vá até eles. Se para tanto você tiver que ficar sem água tônica ou ervilhas congeladas, que seja. Economizará, ainda mais.









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